Archiv kategorie: SportIsTheAnswear

JAK VYBRAT BĚŽECKÉ BOTY – Michal Hrabec, www.running2.cz

Výběr běžeckých bot podléhá poněkud jiným pravidlům, než výběr jiných bot. Ne že by nebyl důležitý vzhled, vždyť kdo by chtěl běhat v botách, které se mu nelíbí, ale zkrátka jsou i jiné okolnosti které je potřeba vzít v úvahu. Rozmyslet si musíme, po jakém povrchu budeme běhat, jak často a jaké vzdálenosti. Jak tedy na to? ČÍST DÁLE >

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on TumblrPin on PinterestShare on Google+

SPORT- STYL – KONDICE podle Kláry Klempířové

Taky jste si řekli, že začnete od nového roku víc cvičit, nebo že se prostě budete víc hýbat? Já jo!

Četla jsem, že když NĚCO děláte 21krát za sebou, že se z toho stane návyk…a tak jsem to zkusila! Dvacet jedna krát cvičit. Abyste si nemysleli, že se ze mě stala velká sportovkyně…tak to fakt ne, ale ráno, někdy večer, si udělám sestavu Pěti Tibeťanů a k tomu sem tam hodím nohou podle těch krásek z Instagramu. A klidně jen pětkrát na každou stranu. A věřili byste, že se hned cítím lépe! Když mi to nevyjde a den dva necvičím, tak mi to fakt dost chybí!!!   ČÍST DÁLE >

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on TumblrPin on PinterestShare on Google+